Conforme a idade chega, algumas limitações começam a surgir. Isso é normal e faz parte do processo de envelhecimento. No entanto, é necessário ter alguns cuidados — e um dos principais é fazer a adaptação de casas para idosos.
Esse é um processo que visa à adequação do imóvel para atender às necessidades dos moradores. Ou seja, você pode usar o conceito de arquitetura inclusiva para aumentar a mobilidade e a segurança de todos, especialmente de quem já está na terceira idade.
Por isso, cada projeto é único, mas algumas dicas são gerais e ajudam a alcançar um bom resultado. Veja quais são elas.
A importância de adaptar a casa para idosos
A importância de adaptar a casa para idosos é garantir que eles tenham acesso fácil a todos os cômodos, respeitando suas limitações e condições. Esse é um processo exigido durante o envelhecimento, já que muitas coisas mudam no organismo e isso requer adequações na rotina e no imóvel em que se mora.
Vale a pena dizer que, na escolha de casa térrea ou sobrado, a melhor alternativa é a primeira, por não contar com escadas para subir e descer, diminuindo a chance de acidentes. Essa medida é necessária, pois o corpo fica mais sensível a fraturas e lesões na terceira idade.
Nesse sentido, um estudo da Universidade de São Paulo (USP) demonstrou que 40% dos acidentes domésticos poderiam ser evitados com a adaptação das casas para os idosos. Além disso, 70% das intercorrências que acometem pessoas com mais de 60 anos são justamente esses incidentes.
Portanto, é fundamental elaborar um projeto adaptado, que considere a rotina do idoso, suas necessidades e limitações atuais. É o caso de aliar a neuroarquitetura e qualidade de vida para otimizar ainda mais os ambientes, mas sempre colocando como prioridade as adequações para o dia a dia.
7 dicas de adaptação de casas para idosos
1. Coloque um piso antiderrapante
O melhor piso para incluir na adaptação de casas para idosos é o antiderrapante. Ele evita quedas, que podem ocorrer com facilidade em algumas situações. Apenas é preciso ter cuidado com o aparecimento de sulcos e rachaduras.
Por isso, coloque toldos em áreas externas de grande circulação de pessoas. Ainda, evite deixar vasos de plantas e outros objetos desnecessários no chão, tanto no interior da casa quanto na parte de fora. Inclusive, os tapetes são pouco recomendados, porque a pessoa pode escorregar.
Outro cuidado é deixar o piso totalmente plano. Portanto, nada de irregularidades, como pequenos degraus entre os ambientes.
2. Invista em acessibilidade
Uma casa térrea sempre é a melhor escolha para quem está na terceira idade. Nessa época da vida, muitas pessoas começam a ter problemas de locomoção e isso ajuda na mobilidade.
A acessibilidade também tem a ver com outros aspectos, como não ter degraus e escadas, contar com corrimão e instalar rampas. Caso o idoso seja cadeirante, lembre-se de que as portas precisam ser mais largas para não ter problemas ao passar com a cadeira.
Os itens de higiene pessoal e roupas devem ficar em local acessível. Isso significa que eles não devem estar onde seja necessário se abaixar ou ficar na ponta dos pés. A mesma regra vale para o varal, sendo melhor que seja de chão.
3. Garanta uma boa iluminação
Ao adaptar a casa para idosos, você precisa pensar na iluminação. Ela deve ser uniforme, sem sombras e manchas. Também é preciso que ela seja bem eficiente nas áreas mais usadas, como banheiro, sala, cozinha e quarto.
Uma dica é colocar sensores ativados por movimento nos corredores. Assim, o local sempre estará iluminado quando necessário. Você também pode investir em luminárias nas paredes. Contudo, aquelas de chão devem ser evitadas para não atrapalhar o caminho.
Outras dicas são deixar os interruptores na altura dos ombros e colocar um abajur ao lado da cama. Isso vai facilitar na hora que precisar ligar a luz.
4. Use os móveis certos para as casas para idosos
Os móveis são outro fator relevante na adaptação de casas para idosos. O ideal é garantir que eles sejam firmes para servirem de apoio. No caso dos assentos de sofás e poltronas, eles precisam ser rígidos e ter a altura certa para os pés ficarem encostados no chão.
Além disso, as bordas dos móveis precisam ser arredondadas e todos devem estar presos na parede ou no chão. No quarto, coloque um guarda-roupa com porta de vidro para facilitar a visualização das peças.
Já na cozinha, deixe as prateleiras mais baixas, a cerca de 1,40 m de altura. Os armários devem ficar entre 50 cm e 1,50 m. Em todos os lugares, evite mesas de vidro por poderem quebrar e causar um acidente.
5. Tenha uma atenção extra ao banheiro
Normalmente, um dos locais em que ocorrem mais acidentes domésticos com idosos é o banheiro. O piso costuma ser mais escorregadio, há água, é preciso se levantar do vaso (e nem sempre é fácil).
Então, coloque assentos elevados para facilitar na hora de levantar. Há muitos idosos que sentem tontura ao se erguerem e essa altura a mais ajuda a evitar o mal-estar, que pode levar a uma queda.
Também instale barras de apoio e fitas antiderrapantes. Ainda, é preciso ter uma área livre de 1,50 m para que uma cadeira de rodas possa passar, caso necessário.
Se o idoso tiver algum problema de memória ou que afete a consciência, retire a tranca do cômodo e faça a porta abrir para fora. Assegure-se de que a porta do box abra para fora ou de lado, nunca para dentro. No caso de uma queda, fica difícil ajudar com a rapidez necessária.
6. Cuide das portas e janelas
Vale a pena instalar portas de tamanho maior, entre 90 cm e 1 m como adaptação de casas para idosos. Trata-se de uma medida média para garantir a passagem de uma cadeira de rodas. Verifique se elas são fáceis de abrir, assim como as janelas. As maçanetas do tipo alavanca são as melhores nessa situação.
É válido que outra pessoa tenha uma chave reserva para casos de emergência. Ao mesmo tempo, as janelas devem ser instaladas ao alcance da visão e das mãos. Escolha um modelo em que os módulos são abertos com apenas um movimento ou individualmente.
7. Analise a área externa
A área externa de lazer é excelente para todas as idades. Mas na adaptação de casas para idosos, é preciso cuidar de alguns detalhes. Nesses casos, o chão tende a ser desnivelado. Então, coloque uma boa sinalização.
Ainda atente a buracos na grama, caminhos obstruídos e sujeira acumulada na calçada ou no jardim. Instale toldos para evitar que o piso fique escorregadio devido à chuva ou geada.
Ao tomar todos esses cuidados, a adaptação de casas para idosos será mais simples e você conseguirá evitar muitos problemas. Ao mesmo tempo, todos terão mais autonomia e qualidade de vida. E você, gostou dessas dicas? Aproveite para ver mais ideias para deixar sua casa do jeito que sempre sonhou assinando a newsletter da Ávila Urbanismo.
Crédito da imagem: Freepik
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